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リンパドレナージュの方法

全身運動を積極的にしたはる方は、リンパ管も刺激されるから、循環したはると思うんやけど、運動をしいやへん方は、リンパ液がよどんでしまいます。

特に、下半身がむくんやり、顔がむくんやりしはる方は、リンパ液ん停滞が原因となって現れへん症状でっしゃろ。

リンパドレナージュん方法としいやは、リンパ管ん末ヘリとなるあいや裏さかい始めることが基本どす。

ほんで、リンパ管ん分布したはる部分にそって、コムラや、膝裏、太もも、腰、背面、肩、首へとマッサージしいやいきます。

基本は下さかい上どすなぁ。

上までマッサージどしたら、今度は体ん前面を下へ降りていく形が正式なマッサージん仕方であり、終いに顔を施術します。

自宅で行えるリンパドレナージュは、省略されて紹介したはる部分もありますが、エステん正式な施術コースはこみたいになっています。

特に、リンパ液が滞っとる部分は、マッサージしはると痛く感じることがおますでっしゃろ。 

 

リンパドレナージュは、丈夫目的もありますが、デトックスかてなって、体がスリムになってまっしゃろから、ダイエットかてええと言われています。

ほんで、美容面やて、アンチエイジングにえらい効果的どす。

自宅やて出来はるリンパドレナージュどすから、みなはんもハンドマッサージを覚えて、わてでわてん身体をきれいにしまひょ。

たとえばやなあ、きょうび、さかいやんあちらウチにむくみが目立ってきたとか、セルライトができやすくならはったやらなんやら、なんとなく体に不要なモンがたまっとると感じる方は、是非、リンパドレナージュを試しいやみておくれやす。

マッサージが大好きな人間、集まれ


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